GRAZ ST. LEONHARD

Fit und entspannt im Alter

Montag 08:00 - 09:00 Uhr

Ein Bewegungstraining mit Entspannungselementen hilft dir dabei, deine Mobilität beizubehalten! In dieser Einheit werden wir unseren Körper stärken, dehnen und unsere Gelenke (Schultern, Hüften, Hände, Füße) mobilisieren. Durch bewusste Atemübungen und mentale Fokussierung wirst du ganz zu dir selbst finden.

Ort: Unionhalle Graz, Gymnastiksaal (Eingang: Gaußgasse 3, 8010 Graz)

Mindestteilnehmer:innenanzahl: 10 Personen

Zeitraum: 21.09.2026 - 28.06.2027

Preis: € 145.-

Übungsleiterin:
Renate Meizenitsch-Eder

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