Montag 19:00 - 20:00 Uhr
Der Schwerpunkt bei dieser Einheit liegt beim gesundheitsorientierten Gesamtkörpertraining: Aufwärmen, Musikgymnastik mit Mobilisations- u. Koordinationsübungen, sowie einem gezielten Muskelkräftigungsprogramm für den gesamten Körper mit anschließendem Dehnen und Abwärmen.
Nicht geeignet für Fanatiker von schweißtreibenden, hochpulsigen Bewegungsabläufen, wohl aber für alle figurbewussten Damen und Herren, die sich gerne fit halten wollen.
Ort: HTBLA Ortweinschule, Körösistraße 157
Übungsleiter: Bernhard Meister
Beginn: 22. September 2025
Ende: 29. Juni 2026
Preis: € 140.-
Zielgruppe: Für alle, denen ein gesunder Körper wichtig ist.
Sport mit Freunden:
Für Familie, Freunde und Bekannte von DSG Mitgliedern gibt es die Möglichkeit, eine Fiteinheit ihrer Wahl kostenlos auszuprobieren! Der Schnuppergutschein ermöglicht die einmalige Teilnahme an einer Kurseinheit nach Wahl (ohne Voranmeldung). Einfach ausdrucken, ausfüllen und vor Ort dem/der Kursleiter:in geben. Viel Spaß! Schnuppergutschein