Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr

Aufwärmen mit Musik, Muskelkräftigung, Wirbelsäulengymnastik, ausgiebiges Dehnprogramm. Das und noch mehr dient nicht nur dem Herz-Kreislauf-Training, sondern auch dem Einklang zwischen verschiedenen Muskelgruppen. Dabei kommen verschiedenste Hilfsgeräte (Hanteln, Dyna-Bänder, Gummibänder, Handfedergriffe, Bodyformer, etc.) zum Einsatz.

Übungsleiterin: Gudrun Hödl

Zielgruppe: Junge und Junggebliebene

Ort: Unionhalle (Ballspielhalle), Gaußgasse 3 (Eingang Gabriel-Seidl-Gasse)

Beginn: 21. September 2022

Ende: 28. Juni 2023

Preis: € 100.-

Teilnahmebedingungen