Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr
Pilates ist ein Bewegungssystem, das besonders die Körpermitte stärkt und die eigene funktionale Bewegung verbessert. Da es gleichzeitig Kraft, Agilität und Koordination fördert ist es eine ideale Bewegungseinheit, um die Mobilität von Senioren und älteren Menschen nachhaltig zu erhalten und zu unterstützen.
Übungsleiterin: Irmgard Schwarzl
Zielgruppe: 60 bis 100+ Jahre
Ort: Unionhalle (Gymnastiksaal), Eingang Gabriel-Seidel-Gasse
Beginn: 20. September 2023
Ende: 03. Juli 2024
Preis: € 140.-
Sport mit Freunden:
Für Familie, Freunde und Bekannte von DSG Mitgliedern gibt es die Möglichkeit, eine Fiteinheit ihrer Wahl kostenlos auszuprobieren! Der Schnuppergutschein ermöglicht die einmalige Teilnahme an einer Kurseinheit nach Wahl (ohne Voranmeldung). Einfach ausdrucken, ausfüllen und vor Ort dem/der Kursleiter:in geben. Viel Spaß! Schnuppergutschein