Weiterbildung: Fit im Alltag

In diesem Impulsseminar geht es um die „Big Five“ der körperlichen Fitness und um weitere Faktoren um fit zu sein und die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit für den Alltag zu verbessern. Es bietet konkrete, praktische Ansätze, mit einfachen Übungen und wenig Aufwand, Gesundheit und Wohlbefinden positiv zu beeinflussen. Ein einfacher Test, bei dem sie vielleicht ein bisschen außer Atem kommen, hilft ihnen, ihre Leistungsfähigkeit richtig einzuordnen.

WANN: Fr. 23. Juni 2023 von 17:00 bis 19:00 Uhr,

WO: Priesterseminar, Raum 130, Bürgergasse 2, 8010 Graz

REFERENTEN/-INNEN: Sabrina Ast, Sport- und Bewegungswissenschafterin, Arne Öhlknecht, Sport- und Bewegungswissenschafter

KOSTEN: € 35,-

ANMELDESCHLUSS: 12. Juni 2023

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* Stornobedingungen Weiterbildungen: Kostenloses Storno bis 6 Tage vor der Veranstaltung. Bei einer Stornierung 5 Tage bis 1 Tag vor der Veranstaltung sind 50% des TN-Beitrages zu bezahlen, bei Stornierung am Tag der Veranstaltung sind 100% des TN-Beitrages zu entrichten.